Você percebe dificuldades a baixo ou engajamentos em comportamentos como:
1) As pessoas estão com dificuldades de lidar com as próprias emoções.
2) Engajamento em comportamentos problemáticos como: uso e abuso do álcool, o uso excessivo das mídias, foco no prazer a curto prazo, entre outros...
3) Dificuldade de concentração, dificuldades para dormir...
4)Isolamento e desconexão humana
5) Dificuldades no relacionamento
6) Relacionamentos superficiais
7) A falta de tempo e o engajamento com uma vida frenética no trabalho... Causando sensação de irritação constante...
8) Sofrimento constante, causando dificuldades para manter uma rotina...
9) Angústia e altos níveis de vergonha, autocobrança, autocrítica...
10) Sintomas profundos de tristeza sem motivo aparente e choro frequente...
Se você percebe alguns ou vários dessas problemáticas, você precisa de ajuda especializada. Precisa do trabalho de um psicólogo! O investimento é na saúde emocional e na qualidade de vida.