Como vencer o Medo de Dirigir
Os problemas para guiar um veículo são mais comuns do que se pensa. Tal ato requer atenção concentrada, atenção dividida, tomada de decisões rápidas, coordenação motora, bom uso da visão periférica, raciocínio lógico, autoconfiança, paciência, controle de impulsos, assertividade. Significa, portanto, que não se trata de uma atividade tão simples.
Quando o indivíduo começa a fazer aulas, e mesmo após tirar sua habilitação e iniciar a prática, muitas vezes possui a sensação de que conduzir um carro exige o controle de várias habilidades ao mesmo tempo. De fato, isso é real, como citado acima; porém, conforme ele vai treinando, tudo vai tornando-se automático, pois o processo vai sendo absorvido e a cabeça já não precisa pensar tanto para executar, assim como o corpo também responde mais rapidamente. Não há um tempo exato para acontecer, varia entre as pessoas, mas, quanto mais ela se expor a diversas situações e quanto maior a frequência de treinamento, a tendência é que vá desenvolvendo-se mais rapidamente nos critérios práticos e emocionais.
Há pessoas que possuem problemas para guiar um veículo em consequência de alguma experiência negativa, como batida (mesmo que leve), acidente, assalto ou sequestro em trânsito. Já outras são bem ansiosas, tem medo, insegurança, baixa auto estima, excesso de auto cobrança, e até o fato de não terem apoio suficiente de alguém próximo é um motivo que desencadeia suas dificuldades dessa ordem. Existem também aqueles motoristas que apresentam mais problemas emocionais, como para alguns, sair com o automóvel numa ladeira em trânsito. Disparando pensamentos como: "E se o carro voltar?", "E se eu bater o carro?", "E se eu matar alguém?".
Nós, terapeutas, auxiliamos nossos pacientes a entrarem em contato de maneira profunda e objetiva com seus sentimentos, uma vez que essa análise é fundamental para o enfrentamento dos mesmos. Com nossa experiência e diversas técnicas de treinamento para habilitados, ouvimos diversos relatos, cada qual inserido nos mais diversos contextos.
A força de vontade é a chave para a solução da questão, exigindo esforço e foco do paciente. O enfrentamento das situações temidas apoaiado com ajuda especializada, irá proporcionar na prática, resultados simples e motivadores para cumprir as tarefas das quais deseja e/ou necessita alcançando a almejada independência.
