O que eu faço com o meu sofrimento?
Objetivo: Desenvolver ferramentas para acolher e lidar com o sofrimento.
Tempo: 1 mês. Formato: grupo. Ferramentas: práticas experienciais.
Como lidar com a autocobrança, autocrítica e vergonha?
R: Desenvolvendo o Autocuidado e autocompaixão.
Objetivo: Diminuir a autocrítica, vergonha e desenvolver uma vida mais saudável, compatível com as práticas de Autocuidado e autocompaixão no dia a dia.
Formato: Programa de 8 semanas em grupo. A princípio no zoom.
O que fazer quando estamos enlouquecidos com nossas emoções?
Formato: Workshop.
Tempo: 1 dia 3 horas mais ou menos.
Treinamento, cursos e Supervisão para psicólogos.
Supervisão de psicólogos com as práticas clínicas.
Temas: O que fazer e como fazer em cada sessão de psicoterapia. Estudos de casos.
Tema 1: Depressão x ativação comportamental. Passo a passo de como conduzir a sessão de psicoterapia.
Tema 2: Transtornos de Ansiedade- Quais são as práticas mais adequadas. Psicologia e abordagens da terceira geração- Quais são as ferramentas mais adequadas para cada tipo de paciente. Acompanhamento e indicação de materiais.
Tema 3: Aprendendo a como lidar com a fobia de dirigir (passo a passo). Formato: individual e em grupo
Tema 4: Sobre depressão. Como lidar com a dor emocional durante as crises de depressão? Psicoterapia individual.
Tema 5: O poder da conexão humana! (Treinamento da escuta ativa, treinamento da Atenção plena nas relações). Após a vacina. Presencial ! Número de encontros a definir. Objetivo: Desenvolvimento de relações mais autênticas. Público: Pessoas com algum nível de ansiedade social. Em grupo. Encontro semanais. Lançamento!
Tema 6: Da autocrítica, vergonha x Construindo Cuidados Parentais- Baseados na Compaixão. Público: pais, professores. Diferencial: chega de culpar os pais, vamos acolher e direcionar.
