Como acontece o ataque de pânico?
O transtorno do pânico pode ser caracterizado, pela ocorrência intermitentes de medo ou desconforto intenso de início abrupto, acompanhada pela hiperexcitação fisiológica, ou seja, sintomas fisiológicos que atinge um pico em poucos minutos.
Um ataque de pânico ocorre quando uma pessoa sente de repente, fortes sensações em seu corpo, acompanhada de pensamentos catastróficos, do tipo: “estou perdendo o controle ou estou morrendo”. Os sintomas mais comuns são: coração disparado, suor, sensação de falta de ar, náusea, tontura, formigamentos nos pés e mãos ou sensação de dormência, calafrios, sensação de engasgar ou de sufocamento. Estão presente os pensamentos assustadores como: Vou desmaiar, vou perder o controle, vou vomitar, vou ter um ataque cardíaco, vou enlouquecer, vou morrer...
Observando que o ataque de pânico é tão sofrido e traumático, fica, portanto, gravado na memória emocional e pode ser ativado ao menor estímulos. Portanto a simples lembrança da experiência pode ativar as sensações ansiogênicas. O desconforto físico é tão intenso que o indivíduo acredita que estar mesmo em perigo, com isso passando a ir várias vezes ao pronto socorro, em uma corrida frenética contra uma falsa morte. O terro diante de uma possível morte é tão alto que o indivíduo desenvolve a ansiedade antecipatória.
O sujeito acometido por tal transtorno passa a ter medo das reações do próprio corpo, acreditando que não tem controle sobre o seu corpo, ao menor sinal de excitação física é entendida pela mente como perigo, ligando o sistema de alerta do corpo.
Mais calma esse transtorno tem tratamento, se for devidamente trabalhado o sujeito passa a ter uma vida normal novamente. A terapia comportamental é pioneira no tratamento de problemas como transtornos de ansiedade e desenvolveu métodos específicos para o rompimento do pânico. Agende sua consulta com a psicóloga Angra Almeida.
